🧭 Kit de Sobrevivência: O Essencial para Estar Preparado

Duarte Cardoso | Aktion
24 de out.
2 min de leitura

Num mundo cada vez mais imprevisível, ter um kit de sobrevivência pode ser a diferença entre segurança e vulnerabilidade. Seja em caso de sismo, apagão, incêndio ou crise prolongada, estar preparado é um ato de responsabilidade. Neste artigo, mostramos o que deve conter um kit de sobrevivência e qual o custo médio para o montar.

✅ O que deve conter um kit de sobrevivência?

Um bom kit de emergência deve ser compacto, funcional e adaptado ao número de pessoas e ao tipo de risco. Eis os itens essenciais:

🥫 Água e alimentos

Água potável (mínimo 2 litros por pessoa/dia)
Comida de longa duração: barras energéticas, frutos secos, enlatados
Abridor de latas manual

🩹 Saúde e primeiros socorros

Estojo de primeiros socorros completo
Medicamentos essenciais e prescritos
Máscaras, álcool gel, pensos rápidos, compressas

🔦 Comunicação e iluminação

Lanterna LED com pilhas extra
Rádio portátil a pilhas ou manivela
Apito para sinalização

🧼 Higiene e proteção

Papel higiénico, toalhitas húmidas, sacos de lixo
Sabão ou desinfetante
Manta térmica ou cobertor de emergência

🛠️ Ferramentas e documentos

Canivete multifunções
Fita adesiva resistente
Cópias de documentos importantes (em saco impermeável)
Dinheiro em espécie

🧥 Outros úteis

Carregador portátil (power bank)
Roupas quentes e impermeáveis
Ração para animais de companhia (se aplicável)

💰 Quanto custa montar um kit de sobrevivência?

O custo médio para montar um kit básico para uma família de 2 a 4 pessoas varia entre 60€ e 120€, dependendo da qualidade dos produtos e da inclusão de itens como rádios manuais ou power banks. É possível começar com o essencial e ir reforçando o kit ao longo do tempo.

🧠 Dica extra

Guarda o teu kit num local de fácil acesso e revê os itens a cada 6 meses para garantir que tudo está em boas condições. Se tiveres crianças, idosos ou animais de estimação, adapta o conteúdo às suas necessidades específicas.